صحة وعافية

فترة رمضانية يومية في شهر رمضان المبارك تحتوي على فقرات متنوّعة بموضوعاتها وابرزها : - طبق اليوم يقدم فيها الشيف داني بريطع وصفات متنوعة من المطابخ العربية والعالمية اضافة الى نصائح في فن الطهي والمحافظة على فائدته . - ولا اطيب: فقرة يقدم فيها شيف الحلويات حسين فرج وصفات الحلوى الرمضانية . - صحة وغذا : فقرة يومية تقدم فيها اختصاصية التغذية رشا ياسين ارشادات غذائية لمختلف الشرائح الاجتماعية لصيام افضل كما تصوّب بعض الاخطاء الشائعة.

تقديم: رفا مرعي

صحة وعافية

طبق اليوم: ماسالا الهندية

طبق اليوم: ماسالا الهندية - شوربة الفريكة - السلطة الخضرا بالحلوم المشوي - نصيحة لتجنب تغير طعم الكعك او البسكويت وحتى لا يطرى / كيف نقطع العجين بطريقة متساوية / كيف نستفيد من عصير البصل عند فرمه / تعقيم السكاكين واللملاعق بالخل - النمورة - اهمية الرياضة بشهر رمضان المبارك

إقرأ التفاصيل
13
صحة وعافية

طبق اليوم: الشكشوكة التونسية

طبق اليوم: الشكشوكة التونسية - شوربة اللقطين او الكوسا - سلطة الخضار - نصائح لخطورة ترك المنتجات المعلبة في البراد بعد الاستفادة من جزء منها والافضل حفظ ما تبقة باكياس خاصة للحفظ في البراد / وايضا الالتفات الى موضوع العفن على المنتجات حيث يجب رميها - المشبك العربي والحلبي - ارشادات لتجنب اوجاع المعدة وعسر الهضم

إقرأ التفاصيل
6
صحة وعافية

طبق اليوم: المانتو العراقي

طبق اليوم: المانتو العراقي - شوربة الاش الإيرانية - سلطة روسية - نصيحة مهمة لكيفية قلي القرنبيط والباذنجان حتى لا تشرب الزيت - كيف تخمر العجين بدون خميرة - المحافظة على ساعات النوم وتنظيمها والنوم الصحي والسليم - معلومات عن الأش وخصائصه الغذائية

إقرأ التفاصيل
10
صحة وعافية

المعكوسة اليمنية مع السمك

طبق اليوم: المعكوسة اليمنية مع السمك - شوربة العدس مع الدجاج - سيزر سلاد - نصيحة بإضافة ملعقة خل إلى اللبن أو الحليب المنوي طبخه حتى لا تشوط الطبخة - نصائح اعداد الكيك ووضعه بالفرن - الحلو: الكلاج - صحة وغذا: ارشادات لصوم اللأطفال - ترشيد الإستهلاك - خصائص العدس

إقرأ التفاصيل
16
صحة وعافية

بيف مكسيكان - شوربة البطاطا بالكزبرة والفطر

طبق اليوم: بيف مكسيكان - شوربة البطاطا بالكزبرة والفطر - سلطة الفصول الأربعة - كيف نحضر معجون البندورة منزلياً بدلاً من رب البندورة الذي يحتوي على مواد حافظة - الحلو: بقلاوة بالقشطة - صحة وغذا: تجنب السوائل المحلاة في شهر رمضان تجنباً للعطش - كيف تنشئين حديقة في محيط منزلك أو على الشرفة - فوائد الخضار

إقرأ التفاصيل
21
المزيد
  • صندوق البريد : 197/25 لبنان - بيروت
  • فاكس الإدارة العامة : 544110-1-961+
  • عبر الهاتف: 543555-1-961+
  • فاكس البرامج العامة: 270038-1-961+
  • فاكس الأخبار: 270042-1-961+
المزيد
  • حمص - FM 92.3 Mhz
  • طرطوس - FM 92.3 Mhz
  • حلب وريفها - FM 98.7 Mhz
  • دمشق وريفها - FM 91.3 Mhz / FM 91.5 Mhz
  • البقاع - FM 91.9 Mhz / FM 92.3 Mhz
  • الجنوب - FM 91.7 Mhz / FM 92.3 Mhz
  • الشمال - FM 91.9 Mhz / FM 92.3 Mhz
  • بيروت وجبل لبنان - FM 91.9 Mhz / FM 91.7 Mhz
المزيد
صحة

مواسم

فترة من البث المباشر تطل على مواضيع زراعية وبيئية متنوعة اضافة الى الثروة الحيوانية لابراز اهمية هذه الموارد في تامين حياة رغيدة للمواطن اذا ما تم استثمارها بالشكل الصحيح والبرنامج يستضيف نخبة من اهل الاختصاص ويرصد مشاهدات عينية من الواقع ويقدم نصائح وارشادات ومعلومات مفيدة في هذا المجال. إعداد وتقديم: جنان شحادة

إقرأ التفاصيل
54
صحة

إنت الشيف

مسابقة رمضانية تفاعلية يشارك بها المستمعون عبر وسائل التواصل الاجتماعي لتقديم وصفة طبق حلو يرسل كمقطع صوتي من انتاجهم , وتبث الحلقات طيلة ايام شهر مضان المبارك ويتم اختيار الفائز من بين المشاركين عبر اجراء قرعة نهاية الشهر الكريم لربح الجائزة الكبرى.

إقرأ التفاصيل
64
صحة

صحتك بالدني

برنامج تنموي مباشر على الهواء يُعنى بالموضوع الصحي والغذائي يقدّم المعلومات والإرشادات التي تسهم في بناء صحة الفرد والعائلة واعتماد نظام وقاية من خلال استضافات الإختصاصيين في هذا المجال. من إعداد وتقديم أمال الاتات

إقرأ التفاصيل
المزيد